Bouw aan je vitaliteit met een ademsessie en ijsbad!
Met Het Coachpunt ga je aan de slag met technieken gebaseerd op bewustwording en ademhaling. Je bent krachtiger dan je denkt.
De dag bestaat uit een stuk theorie over ademhaling en blootstelling aan koude en het delen van ervaringen.
Aansluitend zal er een lange ademsessie zijn. En we sluiten af met een het aanbieden van een heerlijk ijsbad. Daarna hebben we ruimte om met elkaar na te praten over onze ervaringen.